Produkt zum Begriff Beweglichkeit:
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Odin Beweglichkeit Kegel
Odin Agility-Kegel sind bekannte klassische Kunststoffkegel, die in vielen verschiedenen Sportarten - z.B. Fußball und Handball - eingesetzt werden.Die Kegel werden in Verbindung mit Agilität eingesetzt, wo man Schnelligkeit und Koordination trainieren will.Weitere Spezifikationen folgen in Kürze
Preis: 2.95 € | Versand*: 5.00 € -
David, Susan: Emotionale Beweglichkeit
Emotionale Beweglichkeit , Der Weg zur persönlichen und beruflichen Erfüllung verläuft selten geradlinig. Diejenigen, die ihre größten Ziele erreicht haben oder in glücklichen Beziehungen leben, haben immer auch Geschichten über unerwartete Irrwege auf Lager. Was zeichnet diese Menschen aus? Die Antwort ist: Beweglichkeit - emotionale Beweglichkeit. EMOTIONALE BEWEGLICHKEIT, der #1 Bestseller des Wall Street Journals, umfasst einen revolutionären, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der es uns ermöglicht, den Wendungen des Lebens mit Selbstakzeptanz, Klarheit und einem offenen Geist zu begegnen. Die renommierte Psychologin Susan David baut dieses Konzept auf ihrer mehr als zwanzig Jahre andauernden Forschung zu Emotionen, Glück und Leistung auf. Ihr Resümee: Entscheidend für Erfolg und Glück ist die Art und Weise, wie wir durch unsere innere Welt - unsere Gedanken, Gefühle und Selbstgespräche - navigieren. Mit dieser Roadmap der Emotionen entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu. Das vom Harvard Business Review als "groundbreaking idea of the year" bezeichnete Konzept baut auf vier Schlüsselkomponenten auf. Diese ermöglichen uns, unangenehme Erfahrungen anzuerkennen, sie mutig und mitfühlend anzusehen, während wir uns gleichzeitig von ihnen lösen. Auf diese Weise können wir kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in unserem Handeln vornehmen, die uns lebenslang wachsen lassen. Susan David beweist, dass kein Merkmal ausschlaggebender für Erfolg ist als die Fähigkeit, eine elegante Verbindung zu den eigenen Emotionen zu schaffen. Dies zu lernen ist wie der Unterschied zwischen einem Kampf und einem Tanz! - Marshall Goldsmith, Unternehmensberater und Bestseller-Autor In eindrucksvoller Weise zeigt uns Susan David, wie Gedanken, Gefühle und Motive uns ermächtigen oder auch aus der Bahn werfen können. In ihrer Arbeit verbindet sie überzeugende Forschungsansätze, einen engagierten Stil und jede Menge praktische Weisheit, damit wir unser Leben grundlegend ändern können und auf allen Ebenen erfolgreich werden. - Peter Salovey, Präsident der Yale University , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.80 € | Versand*: 0 € -
Odin Hex Beweglichkeit Koordinationsringe
Odin Hexagonal Agility Coordination Rings ermöglichen ein schnelles, einfaches und spaßiges Training von Ausdauer und Beweglichkeit.Die Ringe sind leicht anzupassen und können je nach Bedarf aufgestellt werden. Auf diese Weise können Sie die Ringe zusammenstecken und nach Ihren Wünschen positionieren. Sie sind aus stabilem Kunststoff hergestellt.Mit den Odin Hexagonal Agility Coordination Rings ist ein effektives Training garantiert.Hinweis - Paket enthält 6 RingeWerden Sie noch heute fit!
Preis: 11.95 € | Versand*: 5.00 € -
Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Wie installiere ich ein SSL-Zertifikat auf meiner Webseite?
Um ein SSL-Zertifikat auf deiner Webseite zu installieren, musst du zunächst das Zertifikat von einer vertrauenswürdigen Zertifizierungsstelle erwerben. Anschließend musst du das Zertifikat auf deinem Webserver installieren, indem du die entsprechenden Konfigurationseinstellungen anpasst. Nach der Installation solltest du sicherstellen, dass deine Webseite über HTTPS erreichbar ist und das SSL-Zertifikat ordnungsgemäß funktioniert.
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Wie erstelle ich ein SSL-Zertifikat für meine Website? Wo kann ich ein kostenloses SSL-Zertifikat für meine Webseite erhalten?
Ein SSL-Zertifikat für deine Website kannst du bei verschiedenen Zertifizierungsstellen kaufen oder auch kostenlos von Anbietern wie Let's Encrypt erhalten. Um ein SSL-Zertifikat zu erstellen, musst du einen CSR (Certificate Signing Request) generieren, diesen bei der Zertifizierungsstelle einreichen und das Zertifikat auf deinem Server installieren. Stelle sicher, dass deine Website nach der Installation des SSL-Zertifikats über HTTPS erreichbar ist.
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Wie kann ich einen Homelab-Server mit einem SSL-Zertifikat ausstatten?
Um einen Homelab-Server mit einem SSL-Zertifikat auszustatten, musst du zuerst ein Zertifikat von einer vertrauenswürdigen Zertifizierungsstelle (CA) erwerben oder ein selbstsigniertes Zertifikat erstellen. Dann musst du das Zertifikat auf deinem Server installieren und die entsprechenden Konfigurationen vornehmen, um den Server über HTTPS zu betreiben. Schließlich musst du sicherstellen, dass dein DNS-Eintrag auf die richtige IP-Adresse verweist und dass dein Router oder Firewall den HTTPS-Verkehr auf den Server weiterleitet.
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Welche E-Mail-Domains sind angesagt?
Aktuell sind E-Mail-Domains von bekannten Anbietern wie Gmail, Outlook (früher Hotmail) und Yahoo sehr beliebt. Auch Domains von Unternehmen wie Apple (me.com) oder von Bildungseinrichtungen (edu-Domains) werden häufig genutzt. Zudem gewinnen personalisierte Domains wie .name oder .me immer mehr an Beliebtheit, da sie individueller wirken. Letztendlich hängt die Beliebtheit einer E-Mail-Domain jedoch stark von persönlichen Vorlieben und Anforderungen ab.
Ähnliche Suchbegriffe für Beweglichkeit:
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Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
Sklz Recoil 360 Speed Resistor Für Beweglichkeit
Recoil 360 ist ein Geschwindigkeits Widerstand von Sklz für das AgilitätstrainingEs wird in 2er-Teams verwendet, wobei ein Spieler mit dem bequemen Gürtel am Sklz Geschwindigkeitswiderstand befestigt ist und der andere Mitspieler das Ende festhält und durch Ziehen am Gummiband Widerstand leistet. Sie kann aber auch an einem festen Gegenstand angebracht werden.Das Gummiband ist ein einzigartiges Flexi-Cord-Modell, das einen einzigartigen flexiblen Widerstand bietet.Der elastische Geschwindigkeitswiderstand kann sich von 2,4 Meter auf 6,09 Meter dehnen. Der Gürtel ist angenehm zu tragen und der Ring zur Befestigung des Gummibandes kann sich frei bewegen.Das Paket enthält beide Gürtel, ein elastisches Flexi-Cord, einen Sicherheitsgriff und eine Aufbewahrungstasche.
Preis: 69.95 € | Versand*: 5.00 € -
Sklz Pro Training Beweglichkeit Poles (8 Stck)
8 Sklz Agility Stöcke sind eine Kollektion von Teleskopstöcken in sehr hoher Qualität.Perfekt, wenn der Fußballer sich auf schnelle Richtungswechsel konzentrieren und so neue Bewegungsmuster ins Training und ins Spiel bringen will.SKLZ Pro Agility Bars können in drei verschiedenen Längen bzw. Höhen (60 cm, 115 cm und 150 cm) eingestellt werden. Es ist ein großartiges Trainingsmittel, um Technik, Geschwindigkeit, Bewegungsmuster und vieles mehr zu trainieren. Sie lassen sich mit vielen anderen Trainingsgeräten von SKLZ kombinieren und bieten dem Fußballer und anderen Sportlern eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten.Das Set enthält 8 Pro Training Agility Stöcke mit Schutzkappen und 125 mm abnehmbaren Spikes, die einen guten Halt auf dem Boden gewährleisten. Außerdem ist eine praktische Tasche für die einfache und sichere Aufbewahrung enthalten.>
Preis: 99.95 € | Versand*: 5.00 € -
Sklz Quick Speed Ladder Beweglichkeit (4,5 meter)
Sklz Quick Speed Ladder ist eine Leiter für Gelenkigkeit, auf 4,5 Metern.Trainiere deine Schnelligkeit, Koordination und allgemeine Beinkraft mit einer professionellen Speed Ladder von SklzDie Leiter wird benutzt, indem man sie auf dem Boden auslegt und z. B. als Slalomstrecke benutzt.Ein Tragekoffer für die Sklz Speed Ladder ist im Lieferumfang enthalten, so dass Sie sie leicht transportieren können.Sklz Speed Ladder kann mit anderen Leitern verbunden werden, um die Strecke zu verlängern. Eine Leiter ist 4,5 Meter lang.>Auf den 4,5 Metern befinden sich 11 kräftige Stufen. Die Leiter ist schwarz und die Stufen sind gelb, damit sie im Gras gut zu sehen sind.>Es ist auch möglich, die Position der Stufen einzustellen, so dass Sie die Größe der Löcher variieren können. Standardmäßig sind die Stufen der Sklz Speed Ladder 38cm voneinander entfernt.Die Sklz Speed Ladder lässt sich schnell zusammenklappen und passt perfekt in die Tragetasche.
Preis: 32.95 € | Versand*: 5.00 €
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Was sind die Vorteile von Cloud-Hosting im Vergleich zu traditionellem Server-Hosting?
Cloud-Hosting bietet Skalierbarkeit, Flexibilität und Kosteneffizienz, da Ressourcen nach Bedarf hinzugefügt oder entfernt werden können. Es ermöglicht eine höhere Ausfallsicherheit durch redundante Server und automatische Backups. Zudem ermöglicht es den Zugriff auf Daten und Anwendungen von überall und jederzeit.
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Was sind die Vorteile von Cloud-Hosting im Vergleich zu herkömmlichem Server-Hosting?
Die Vorteile von Cloud-Hosting im Vergleich zu herkömmlichem Server-Hosting sind die Skalierbarkeit, Flexibilität und Kosteneffizienz. Mit Cloud-Hosting können Ressourcen schnell und einfach angepasst werden, je nach Bedarf. Zudem entfallen hohe Anfangsinvestitionen und die Wartungskosten sind in der Regel geringer.
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Kann ich einen Server gleichzeitig für E-Mail und als Cloud-Speicher verwenden?
Ja, es ist möglich, einen Server sowohl für E-Mail als auch als Cloud-Speicher zu verwenden. Sie können eine E-Mail-Server-Software wie z.B. Microsoft Exchange oder Postfix installieren, um E-Mail-Dienste bereitzustellen. Gleichzeitig können Sie auch eine Cloud-Speicher-Software wie OwnCloud oder Nextcloud installieren, um Dateien und Daten auf dem Server zu speichern und darauf zuzugreifen.
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Ist SSL Zertifikat Pflicht?
Ja, ein SSL-Zertifikat ist heutzutage fast schon Pflicht für jede Website. Es sorgt für eine sichere Verbindung zwischen dem Webserver und dem Browser des Besuchers, indem es die Daten verschlüsselt überträgt. Dadurch werden sensible Informationen wie Login-Daten, Zahlungsinformationen und persönliche Daten vor unbefugtem Zugriff geschützt. Außerdem verbessert ein SSL-Zertifikat das Vertrauen der Besucher in die Website, da sie sehen, dass sie sicher ist. Suchmaschinen wie Google belohnen Websites mit SSL-Zertifikat zudem mit einem besseren Ranking in den Suchergebnissen.
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